趣味と健康を伸ばす、2026年のウィッシュリスト
新年あけましておめでとうございます！
2026年も好きなことをして豊かに生きるために、ウィッシュリストをつくりました。
「やるべきこと」ではなく「やりたいこと」を手帳に書き、誰にでも見える形で公開することで、次の効果が得られると実感しています。
- やりたいこと・大切にしたいことに気づける
- 実現への一歩が踏み出しやすくなる
- 情報やお誘いが集まりやすくなる
さらに年末年始に書くことで、今年も（良い意味で）やることがいっぱいある！と思えるため、だらだら過ごす時間を減らせます。
今年も100を目標に書きはじめましたが、90と少しで手が止まったため、残りは思いついたときに書き加えたり、更新したりするつもりです。それでは、いってみましょう！
ウィッシュリストのつくり方
つくり方はシンプルです。手帳のフリーページに1から100の数字と「やりたいこと」「叶ったらうれしいこと」を書くだけ。
ポイントは「初詣をする」「パフェを食べる」など実現しやすいことも気軽に書くこと。達成率が上がって自己効力感が高まることで、次の行動につながりやすく、満足感も上がります。最高！
また、ルールを決めすぎたり、デコったりしすぎると、書くのがめんどうになってしまいます。黒いペンで文字を書き、実現したら色ペンで印をつけるぐらいがオススメです。
書いたあとは日々更新し、純度の高いウィッシュリストにしていきましょう！
2026年のウィッシュリスト
年末に書いたので、すでに叶っちゃってるものもあります。幸先いい感じ！
義実家へ新年のごあいさつしにいく◎1月初詣をする◎1月やらないことリストをつくる◎1月- 結婚記念日にお祝いする
- 誕生日においしいごはんを食べる
- 近所のフレンチレストランでランチする
- 快適に本が読めるイスを入手する
- AI活用のレベルアップ
- 運動を習慣化する
- ストレッチを習慣化する
- ピラティスをはじめる（パーソナル）
- ピラティスの体験に行く（予約済み）
- 温泉旅館にいく
- 犬かネコと暮らす
- 旅行をする
- 母とごはんを食べる（帰省）
- 新しいポートフォリオをつくる
- 本の著者になる（2冊目）
- ZINEをつくる
- ZINEのテーマを決める
- ZINEのお店かイベントに行く
- ワークチェアを新調する
- BBQをする
- 家にアートをかざる
- ほうれい線をなくす
- お気に入りの美容院を見つける
- お気に入りのまつパサロンを見つける
- お客さまインタビュー記事を公開する
- お客さまインタビュー動画を公開する
- お客さまインタビューをする（最低3社）
- バイブコーディングをやってみる
- アプリをつくってみる
- お花をかざる（月1以上）
- ホテルステイする
- スキンケアを大事にする（保湿・紫外線対策）
- デジタルデトックス旅行をする
- カフェSxxxxxxxxに行く
- ワーケーションをする
- ブログをリニューアルする
- 腸活をゆるく続ける
- 1人旅をする
- ビアガーデンに行く
- お花見をする
- 川あそびをする
- ピクニックをする
- 北欧かフランスに行く
- 何かしらのお店をする
- リビングのラグを新調する
- 週休3日にする
- 新しい収入源をつくる
- お客さんと飲みにいく
- ホテルモーニングする
- オーベルジュに行く
- 手帳・ノートに関する発信をする
- ブログを50記事以上書く
- Kindle出版やってみる
- 登壇の依頼を受ける
- 雑誌に掲載される
- 連載記事を書く
- 分割キーボードを使ってみる
- 地元の友だちとごはんする
- 東京の友だちとごはんする
- 友だちとモーニングをする
- シャーメゾンの電車広告を見る
- 紅葉を見に行く
- 姿勢を改善する
- 肩こりを改善する
- 腰・体幹のこりを改善する
- 股関節の柔軟性を改善する
- 投資を増やす
- 本を50冊以上読む
- ハーブを育てる
- ベランダで食事か晩酌する
- テラス席でごはんを食べる
- 手帳・ノートの発信を続ける
- 手帳・ノート好きさんと会う
- 会いたい人に会う
- おうちで餃子をつくる
- 景色のいい場所でごはんかお茶する
- 本業以外で接客をする
- 観葉植物を増やす
- 平日モーニングをする
- exxxxxxでディナーする
- Axxxでフレンチランチする
- IVYPLACEでモーニングする
- うなぎやさんでうな重を食べる
- 尾◯◯山◯でごはんを食べる
- Lxxxxxxxxxでフレンチランチする
- Bxxxxxでごはんを食べる
- おうちビストロをする（してもらう）
- パフェを食べる
- 行ったことない独立書店に行く
- インテリア関係の展示を見に行く
- BEST BUY 2026を書く
- 年末に2026年の振り返りをする
- 2025年より歩く（平均6,092歩↑）
- 視力回復系の治療について調べる
100に届かなかった分は書き足しつつ、1年かけて更新し、いつもしあわせだと思えるような人生にしていきたい。とにかく楽しく生きる！
まとめ：健康第一で趣味や仕事も楽しむ1年
2026年のウィッシュリストは、昨年に比べて趣味や健康に関する項目が増えました。
結婚して新しい生活を整えることに多くの時間やお金を使った2025年。気づかぬうちに心身の疲労をためこんでしまっていたのか、体調を崩してしまうことも多かった。
それでも、1年間ふんばって土台をつくれたことで、今年はライフワークを楽しむことや、大切なカラダのケア、働き方の改善にも目を向けられるようになりました。
ウィッシュリストをつくりながら、少しずつではあるけど、成長している。そんな変化にも気づけた年末年始でした。
ウィッシュリストを書いた2026年の手帳は、後日あらためて紹介する予定です。取り急ぎ、商品だけシェアしておきます！
昨年のウィッシュリストはこちら。達成度を含む振り返りも終えてます！
